Sở hữu

Sở hữu

Sở hữu

Sở hữu

Sở hữu
Sở hữu

Sở hữu

24-01-2018 02:26:19 PM

Sở hữu "vòng eo 56" chỉ nhờ 6 mẹo sử dụng dầu dừa

Đừng ngạc nhiên khi dầu dừa là một chất béo nhưng lại có thể giúp bạn đánh bay mỡ bụng rất hiệu quả. Thử ngay 6 cách dưới đây để sở hữu "eo kiến" sau một thời gian ngắn.

Mẹo giúp eo thon chỉ nhờ dầu dừa

2 thìa dầu dừa mỗi ngày

Thành phần của dầu dừa hàm chứa lượng tinh dầu tự nhiên và chất béo hữu cơ, các thành phần này hỗ trợ quá trình tiêu hóa và đốt cháy calo nhanh chóng. Bạn có thể dùng uống trực tiếp dầu dừa hằng ngày.

Trước tiên bạn nên để cơ thể làm quen dần với dầu dừa một cách từ từ. Những ngày đầu chỉ nên sử dụng 1-2 thìa. Khi đã quen, bạn tăng dần lên 4 thìa dầu dừa/ ngày. Dầu dừa hỗ trợ hiệu quả cho quá trình bài tiết và chăm sóc da hoàn hảo. 

Massage với dầu dừa

Liệu pháp tiêu trừ mỡ bụng bằng dầu dừa kết hợp với mát-xa thì không phải ai cũng biết. Khi thực hiện, dầu dừa đóng vai trò như chất dẫn xuất hỗ trợ đốt cháy calo tự nhiên một cách nhanh chóng.

Dầu dừa đi vào cơ thể có tác dụng tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng chính vì vậy nó giúp giảm cân hiệu quả đặc biệt là mỡ đùi và mỡ bụng. Nên kiên trì mát-xa bụng với dầu dừa 1 lần/ ngày với thời gian 20 phút trước khi đi ngủ để thu được hiệu quả như mong muốn.

Salad trộn dầu dừa

 

 

 

Nếu bạn không có thời gian để mát-xa bụng với dầu dừa thì hãy áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa trộn salad. Bản thân quá trình ăn salad đã giúp bạn quản lý lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày, trong khi đó dầu dừa giúp quá trình tiêu hóa dễ ra nhanh chóng. Lượng chất béo tự nhiên trong dầu dừa sẽ giúp bạn no lâu và tiết chế cảm giác thèm ăn để duy trì vóc dáng thon thả. 

Dầu dừa với sữa chua

Cho hỗn hợp 2 muống dầu dừa nguyên chất với sữa chua rồi để trong tủ lạnh. Khi ăn bạn sẽ không cảm  thấy ngán vì dầu dừa đã đông cứng lại, từ từ tan ra trong miệng và chuyển sang thể lỏng. Dưỡng chất từ dầu dừa sẽ thấm vào cơ thể và phát huy tác dụng giảm mỡ thừa ở vòng 2 dần dần. Bạn sẽ sớm sở hữu vòng eo con kiến khi áp dụng phương pháp này hằng ngày.

Dầu dừa kết hợp với chế biến món ăn

Khi chế biến món ăn, có thể thay các loại chất béo động vật, thực vật, bơ bằng dầu dừa cho các món chiên, xào, sốt… cách này vừa làm cho cơ thể hạn chế lượng chất béo, cholesterol có hại. Chúng là nguyên nhân làm tăng cân, dư thừa mỡ ở vòng 2 và cả các bệnh lý về tim mạch. 

Kết hợp dầu dừa với đồ uống

Cho chút dầu dừa vào ly sinh tố, sẽ có thêm hương vị dầu dừa trong ly sinh tố mà bạn uống, thức uống sẽ trở nên thơm, ngon, béo ngậy vừa giúp bạn ngon miệng lại là vũ khí để loại bỏ mỡ thừa ở vòng 2 hiệu quả.

Ngoài ra, một vài giọt dầu dừa cho vào ly cocktail mà bạn sẽ pha, giúp cho thêm một mùi vị riêng biệt trong ly cocktail đó, làm tăng cảm xúc hưởng thụ sự thú vị của thiên nhiên. Việc uống cocktail pha với dầu dừa thường xuyên giúp thân hình săn chắc, thon gọn hơn. 

Lời khuyên khi sử dụng dầu dừa để giảm eo

Nên điều chỉnh lượng dầu dừa cho hợp lý từ khi bắt đầu sử dụng, cho tới sử dụng quen. Điều này sẽ tác động có lợi cho cơ thể và giúp giảm vòng 2 nhanh chóng.

Loại dầu dừa mà bạn lựa chọn cũng rất quan trọng, lưu ý nên chọn dầu dừa chưa tinh chế. Nó lưu giữ tất cả tinh chất lành mạnh của dầu tự nhiên.


BÀI VIẾT KHÁC

Trung tâm đào tạo nghề nail uy tín tại Nhà Bè - Chất lượng đào tạo hàng đầu
17 Tháng 11

Học nghề nail chuyên nghiệp tại Nhà Bè - Đảm bảo chất lượng đào tạo hàng đầu, uy tín tất cả các mặt hàng.

Học nghề nail có khó không, học nail cần chuẩn bị những gì?
30 Tháng 09

Vậy để học nghề nail có khó không? Mất bao lâu để thành thạo cũng như cần biết những thông tin nào trước khi bắt đầu đăng ký vào khóa học nail. Cùng theo dõi bài viết của Trang Nail Care dưới đây để biết thêm chi tiết nhé!

Tại sao nên học nghề Nail? Học làm Nail chuyên nghiệp tại Trang Nail Care
30 Tháng 09

Đối với các bạn yêu thích nghệ thuật và thích sự sáng tạo thì đây là một trong những lựa chọn đúng đắn. Cùng với một chút khéo tay cộng thêm số kiến thức được dạy sau các khóa học bạn có thể tự do thiết kế ra những mẫu nail độc đáo, đầy tính nghệ thuật mà không “đụng hàng” với bất kỳ ai.

Nối mi đẹp cần đảm bảo những tiêu chí nào? Đẹp và an toàn là tiêu chí hàng đầu tại Trang Nail Care
27 Tháng 09

Để giúp khách hàng sở hữu bộ mi đẹp tự nhiên đòi hỏi rất nhiều ở yếu tố chuyên nghiệp của người thợ, quy trình các bước nối mi phải tuân thủ đầy đủ và áp dụng phương pháp kỹ thuật nối mi đúng đắn. Để nối mi đẹp trước tiên bạn phải nối mi đúng và đáp ứng được các tiêu chí.

Học nghề nail chuyên nghiệp tại Trang Nail Care
27 Tháng 09

Học nghề nail tại học viện Trang Nail Care kết hợp nhịp nhàng giữa lý thuyết và thực hành. Vì mang tính chất tay nghề vững vàng, chuyên nghiệp. Nên thực hành thành thạo kiến thức đã học là rất quan trọng. Thực hành chiếm đến 90%. Đảm bảo sau khi tốt nghiệp, học viên sẽ giỏi nghề, tự tin đi làm và mở tiệm. Gây dựng được uy tín, thương hiệu cho bản thân.

Học Nail Cơ Bản cùng với Trang Nail Care
27 Tháng 09

Mỗi ngành học sẽ có những quy trình khác nhau, tuy nhiên thông thường thì sẽ đi theo trình tự từ cơ bản đến nâng cao. Đối với ngành nail cũng vậy, bạn phải nắm được những kiến thức cơ bản trước khi có thể trở thành “master” trong ngành. Hãy cùng tìm hiểu về khóa nail cơ bản tại Trang Nail Care để xem vì sao trung tâm này lại nhận được sự quan tâm của các bạn yêu thích nail đến vậy.

Học Nail cơ bản cùng với Trang Nail Care
05 Tháng 09

Quá trình học nail cơ bản sẽ dễ dàng hơn nếu bạn được đào tạo trong môi trường chuyên nghiệp và được giảng dạy bởi đội ngũ giáo viên có nhiều kinh nghiệm. Tùy vào nhu cầu cũng như điều kiện của bản thân mà bạn có thể chọn khóa dạy nail phù hợp với bản thân.

Waxing - tẩy lông, bạn biết gì về nó?
05 Tháng 09

Waxing là cách làm hạn chế quá trình mọc lại lông vì nó có khả năng lấy đi tận gốc những chiếc lông cực ngắn. Bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp triệt lông vĩnh viễn bằng công nghệ cao, hiện đại, hãy đến tại TRANG NAIL CARE uy tín để thu được kết quả tốt nhất.

Nghề Nail dành cho những ai yêu thích làm đẹp đang rất phát triển hiện nay
04 Tháng 09

Không đơn thuần là sơn, cắt, giũa móng tay mà Nail đã trở thành môn nghệ thuật chân chính. Không còn đơn sắc một màu sơn khô khan như trước, Nail hiện tại đã đa dạng hơn với các họa tiết, hoa văn ngày càng tinh tế, sắc sảo.

Trang Nail Care - Phong cách nối mi hiện đại cho chị em muốn sở hữu đôi mắt đẹp tự nhiên
27 Tháng 08

Nối mi là làm tăng độ dài và độ cong của sợi mi thật bằng cách gắn thêm các sợi mi giả làm từ sợi tổng hợp hoặc lông thú (mi chồn) vào mi thật bằng chất kết dính là keo nối mi. Đây là cách làm đẹp được rất nhiều chị em ưa ưa chuộng bởi nó vừa có thể đem lại hàng mi như mong muốn vừa là giải pháp cho những nhược điểm khiến bạn kém tự tin.

Ẩn

Đặt lịch hẹn

Gọi điện
Sms
Chỉ đường